El pasado 31/05/2009 me apunta mi amigo Bichobolas a la Carrera Liberty, con la única intención de probarme.
40´34´´ finales sin forzar, y muy buenas sensaciones. Puesto 208 de 6973 llegados.
Clasificación pinchando aquí :
En verano y con estos calores, Tapias son amores.
Tras un Cuatromil Alpino bastante decente (16´06´´ por los 16´50´´ del año pasado), cayó el Jueves pasado el clásico Entrenamiento en Estrella desde el Puente de la Garrapata.
5x1000 sacados entre 3´40´´ - 3´45´´ con 2´ Rec, y bien de patas.
Para este domingo estoy inscrito en la patochada Norte Vs Sur, cuyo únicos alicientes son los 9Kms en ligera bajada donde poder sacar un crono digno, a modo de listón pre-barbecho.
Ayer 3x1000 Rec: 1´30´´ bajo lluvia torrencial, con la intención de repetir tiempos en los miles del otro día.
Pero con el mismo esfuerzo...:
1- 3´38´´
2- 3´37´´
3- 3´35´´
Pos eso, que pinta bien.
Camarero, a ver si puede ser un 39 bajo....
6 comentarios:
Pues ya te veo recuperado de tu maratón de Paris....todo olvidado ¿no?, buenos entrenos te metes y las series muy rápidas, si señor...
Yo tambien voy a la carrera del domingo, espero verte por allí y seguro que te acercas a los 39' bajos.
Saludos
Quique
Buena es esa señora llamada regularidad, ayuda a lograr los objetivos y hace que los entrenos se hagan con máss alegría.
Me gustan esos tiempos en las series, para mi los querría.
Un abrazo.
¡qué nivel! hasta para las series tenéis fotografo/a ??
pues eso es nivel y lo demás tonterías, ya veo que la suela de la zapa empieza a echar humoooo
Un saludo
2 mensajes en mes y pico... ¡¡no te hernies!!
Suerte con ese 39!
Y hoy otra tapia para ir cogiendo tono. ¡Ay amigo!, como se nota que atleticamente te has ido de vacaciones.
Descansa, reponte y carga las pilas que en cuanto te descuides, el otoño llegará con nuevas carreras y cosas que contarnos.
Hola Quique, ya he visto tus 37´20´´ de la Liberty; ¡¡ enhorabuena !!. Gracias y nos vemos el domingo (en la salida, claro ;-d)
Qué tal andas Satur ??. También he visto que completaste tus 100, ¡¡ enhorabuena !!. Gracias por pasarte por aquí ;-)
Vicentilloooooooo...!!!!! A ver si te llamo un sábado de estos pa hacernos un Reti con tostadas ;-)
Sha te digo Vistor, es lo que tiene la falta de objetivos :-(
Antonio me perdí la Tapia de ayer; fuiste ??. Iré seguro a la que viene, toca un bosque a to trapo. A ver si consigo al menos que no me metas más de 30´´.....
Un abrazote a todos.
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