Trombofle...¿qué?

Hace unas semanas, colgué en el foro de eltleta.com una consulta sobre unas molestias que refería en el empiene del pie izquierdo, como consecuencia de haberme atado una de las zapatillas demasiado fuerte (creo), en un entreno.

En su momento el Dr Garabitas me ilustró con algunas posibles patologías, y aunque sabía no se correspondían exactamente con mi caso, si tomé las medidas "cautelares", como el hielo e ibuprofeno, para ver si iban remitiendo.

Aunque hasta ahora no ha habido mejorías, por lo menos no había ido a más y he podido capear entrenos fuertes y alguna que otra competición.

Pero esta tarde, al calzarme las voladoras para hacer el último entreno serio de la semana antes de Canillejas, he llegado a casa con el pie realmente dolorido.

Tenía el empeine hinchadísimo, con la vena de marras a punto de estallar y la zona bastante enrrojecida. Tanto nos hemos asustado que he decidido acercarme a urgencias.

- ¡¡¡ Usted tiene una tromboflebitis de caballo !!! -

- Trombo... ¿qué? -

- Tromboflebitis. Es una inflamación de una vena, en su caso producto seguramente de haberse atado los cordones demasiado ese día, de tal manera que casi "estranguló" la vena, y al no darle descanso, se manifiesta de esta manera. Da la casualidad que usted tiene las venas de los pies muy marcadas (es verdad, parecen penes...jajajajajja...!!!!), y anatómicamente la que tiene hinchada coincide exactamente con la zona de presión de los cordones -

- Ahhhhhh. (Interrogatorio del FBI): Y esto...:

* ¿Cómo se cura?

* ¿Reviste algún peligro?

* ¿Cuál es el tratamiento?

Y lo más importante...:

* ¿ TENGO QUE DEJAR DE CORRER ?

- Pues mire, en principio con 4 ó 5 días de, ibuprofeno 600 mg, este antibiótico cutáneo y reposo total debería remitir. El peligro que existe es que, no haga usted caso a esto y la tribufleibas de marras se extienda hacia arriba (y entonces si tendría un verdadero nardo por pienna).

- (Voz en off) ¡¡¡ Pero quemestajcontando tronca, que tengo Canillejas el domingo...!!! Estooo, y ¿no puedo echar un trotecillo siquiera ?

- Reposo es reposo, no sé si me entiende. Es más, lo más sensato sería que su médico de cabecera le diese la baja por tres días, para asegurarse que esté en chanclas en casa hasta que remita. Y lo de la carrera del domingo..., sólo y en el caso de que haya remitido por completo, aunque desde luego no es lo más aconsejable.

- Mare mare. Pos nos ná lo del ojo, y lo llevaba colgando... Gracias Doctora Igual.

- De nada y a recuperarse. Ah!, y si en 5 días no ha remitido vuelva usted a urgencias.

Joder, esto era lo que me faltaba. Me ha mirao un tuerto, fijo.

Pero habrá que hacerle caso a la Doctora Igual. Paula Igual Morro (sic).

Con ese nombre, no sé si hacerle caso o mirarme la espalda por si tengo colgado el muñequito...

Apático

La oposición, el trabajo, entrenamientos y mis obligaciones como padre de hecho, próximo padre inminente y esposo, no me dejan apenas tiempo para pasarme por aquí.

Después de tres semanas de ausencia, se me empiezan a acumular los reportes blogueros.

Aprovechando el asueto largo que tenemos en Madrid esta semana, informo desde Lillo, mi retiro Toledano donde suelo descansar a menudo.

A ver…, ¿dónde nos quedamos? Ah sí, en la carrera del CSIC.

Como decía en mi último post, la semana de la carrera, convaleciente y todavía renqueante de una severa gastroenteris marcaría el devenir de la prueba. Mi error fue salir al mismo ritmo de siempre, como si nada hubiese ocurrido. Hubiese sido bastante más sensato salir conservador, ir testeando con el paso de los kms y decidir después, pero lo cierto fue que me dejé llevar en la bajada, y aunque el ritmo no era suicida, sí lo suficientemente alegre como para consumir mis maltrechas fuerzas prematuramente.

El caso es que hasta el K6 iba más ó menos bien, con buenas sensaciones y con los habituales “compañeros de viaje” en otras lides. Pero la Castellana pasado el Bernabéu, dónde más pica, me endosa un pagaré que no puedo abonar, justo en el momento en el que me dan caza Numancia y Mildolores, al que previamente había adelantado en Ruben Darío.

Aguanto con ellos unos metros, pero cuando la carretera vuelve a empinarse en los últimos repechos que restan, no puedo más que observar impotente cómo se van alejando. No fué una petada ni un pinchazo en toda regla, sólo que me quedé sin la bala de plata que suelo guardarme para los últimos 2 Km, demasiado pronto.

Para colmo, el cambio parcial del recorrido, como consecuencia de las obras de Serrano, se tradujo en 41´30´´ para los 10.440 mtrs que midió el Fore…; menuda carrera homologada.

Como siempre me gusta hacer la lectura positiva, me quedaré con que el paso por el Km 10 fué en 39´47´´, en un recorrido duro y una semana de perros.

Clasificación pinchando aquí. Puesto 262 de 4863 llegados.

Video de la llegada:

Al ir a devolver el Chip, me encuentro con Dani Martín de El Canto del Loco, que también ha corrido hoy aquí y pese a que me dice que “está empezando”, sólo ha entrado 2´28´´más tarde que yo en meta. Aquí ya corre to Dios…

Otro hecho reseñable de estos días, ha sido la entrada en coma de mi Fore, tras apenas dos años a mi servicio. El tipo ya empezó a acusar tiempo ha, el síntoma típico de la patología común de estos cacharros: Quedarse mudito, y que acaba finalmente quedándose sin batería tras “x” cargas, sin posiblidad alguna de reemplazo, al formar parte integral del aparato.


El caso es que rodando con Bichobolas, en pleno “Mortirolo” de la Casa Campo, el amigo decide sin previo aviso, quedarse en blanco, dejándome huérfano de toda información, en el más absoluto desconocimiento del ritmo medio (habráse visto); menos mal que no estaba en plena carrera. Y es que después que uno descubre las bondades del Fore…; se puede salir en invierno sin guantes, en verano sin haber bebido… incluso descalzo si se tercia, pero salir a correr sin el Fore es un verdadero sacrilegio.

Una vez en casa, le aplico el electroshock y le tomo las constantes; conectado a la pared, funciona.
Pero el comatoso, conectado a una máquina me resulta inservible.

Lo inevitable se produce: le practico la eutanasia.

Como será, que Garmin España está recogiendo todos los aparatos en estado catatónico (incluídos los comprados por ebay, algunos sin factura), y por el módico precio de 56 Leuros + Iva + Portes, te reponen el aparato, supuestamente nuevo. Mejor eso que comprarse uno de nuevas, está claro.


A ver si tengo suerte y llega a tiempo para Canillejas.

Llega el domingo, y me he comprometido a acompañar a mi amigo Yoku en la ½ Maratón de Villaverde. Pongo la casa patas arriba, hasta que encuentro finalmente el Casio que regalaban con las madalenas cuando empecé a correr.

Día estupendo, casi caluroso para ser Noviembre; 1h 40´ largas en meta con buenas sensaciones, mascando chicle y animando a Yoku a conseguir un estupendo crono para él a estas alturas.

A falta de 600 mtrs, nos adelantó Dani Martín, firmando un 1h 40´ bajo, un día de todos los santos, mezclándose con todos los populares, rompiendo con el estereotipo de megaestrella del rock que no da palo al agua, al que aprovecho para felicitar desde estas líneas.

Clasificación pinchando aquí

Puesto 357 de 777 llegados.

Con respecto a los entrenamientos, continúo más ó menos en la línea del post anterior. Sigo sin sacar el trabajo en los ritmos que marca el Plan, y me está costando horrores incluso sacarlos al mismo ritmo que el año pasado por estas fechas. No creo que sea físico; más bien es de coco. Llego al entrenamiento pensando que no voy a ser capaz de sacarlos, no me apetece tanto entrenar como el año pasado… estoy apático, en definitiva.

Esta mañana he estado en el Cross de la Universidad Rey Juan Carlos de Fuenlabrada, que me encanta y al que ya acudí el año pasado. Sin perjuicio del vendaval que había esta mañana en Madrid (rachas de hasta 80 km/h), y del manifiesto embotellamiento que se ha formado en los primeros 300 mtrs y consiguiente pérdida de tiempo en la salida del Polideportivo hacia el circuito, he palmado la friolera de 1´15´´ con respecto al año pasado.

Clasificación pinchando aquí

Puesto 117 de 248 llegados.

Juzguen ustedes mismos.

Sinceramente pienso que si bajo de 39´ en Canillejas la semana que viene, será un auténtico milagro.

Luces y Sombras

Mi impresión, al menos por el momento es que el inicio de temporada no está siendo todo lo satisfactorio que debiera a estas alturas. Me explico: si bien los resultados de las dos carreras (Melonera y Edwards) han sido buenos para este momento, los entrenos no lo están siendo tanto. Y es que, aunque los números (velocidad) están siendo sensiblemente mejores a los del año pasado, no estoy cumpliendo con las expectativas del Plan en cuanto a las objetivos impuestos, además de que las sensaciones están siendo de una fatiga inusual, para los pocos kms que acumulo hasta la fecha.

Y eso que estamos a mediados de Octubre; cuando esto empiece a ponerse calentito..., acojonaíto estoy de pensarlo. No obstante, tengo prevista una analítica para finales de la semana que viene.

Al margen de ello, no sé que me está pasando este año, pero ando un poco más disperso que en los anteriores. También es cierto que la agenda de este otoño-invierno está bastante más apretada que otras veces. El caso es que por H o por B y como digo, estoy teniendo la impresión de que no arranco.

Para colmo de males, esta semana he sido víctima de una severa gastroenteritis, que me ha tenido tres días en el dique seco, y me ha dejado para el arrastre. Ayer tocaba un 3x1000 en cuesta, y tuve que dejarlo en el primer 800 porque me entró una flojera que me caía al suelo...

Con este torrente de optimismo, afronto este domingo el primer test serio de la temporada: La Carrera del CSIC. Esta clásica madrileña (que por cierto no me gusta nada), suele servirnos para ver dónde estamos de cara a Canillejas, y en función del resultado, Felipe suele redirigir los entrenos.

El perfil, parecido al de la Liberty es jodido por lo que, si con este panorama soy capaz de repetir lo de Septiembre, Capitán General.

La solución, el domingo en sus pantallas.

Trofeo Edward´s 2009

Después de La Melonera, y tras comenzar oficialmente los entrenamientos esta semana, segundo domingo consecutivo de competición.

La semana en sí no ha estado muy allá. Tras algunas sesiones de fuerza el mes anterior, el miércoles tocaba meter las primeras series de velocidad de la temporada. Concretamente, el plan decía:

15´ CC + 2x(3x400) @ 1´10´´ (Rec: 3´ - Rec : 6´ entre bloque) + 10´ CC

En un primer vistazo, ya sabía yo que pese a las amplias recuperaciones, hacerlas @ 1´10´´ iba a ser poco menos que imposible, como así fue finalmente. Todas sacadas @ 1´13´´ - 1´14´´ con espantosas sensaciones.

Al día siguiente tocaba rodar suave, y colé la sesión en la Tapia de Lloz con motivo de la visita de Chema Martínez. Una vez allí, se sacaron de la manga hacer un 3000 a todo rabo, y pese a no querer ir demasiado rápido (empecé @ 3´52´´) entré como un Mihura, picadísimo con Gulez,( al que por supuesto, NO gané ) acabando @ 3´26´´ (11´10´´ finales), bastante suelto de patas y mejores sensaciones que el día anterior.

Y el domingo tocaba una carrera, que mientras siga corriendo Canillejas se va a convertir en un fijo anual, excelente trato al corredor. Pese a llevar 6 años corriendo y haber participado ya en casi todas las carreras del calendario madrileño, todavía me faltaba esta prueba en la que debutar. Se trata del Trofeo Edward´s, que organiza cada año el club homónimo donde militan amigos como Sanseboyal y Mohawk, en el parque de Arcentales de San Blas, escenario y escollo principal de la carrera de Canillejas.

Recorrido duro de cojones; prácticamente ni un solo metro llano. O subes o bajas; los contínuos badenes van minando, en las 3 vueltas de 3.333 mtrs, ideal para hacer coco canjeable dentro de dos meses.

Después del crono y sensaciones en La Melonera, bajar de 40´ en esta plaza sería un excelente resultado, y con esa idea me planto en la línea de salida.

Primer mil en 3´52´´ con subida incluída, dentro de lo previsible incluyendo la euforia de la salida, intentando templar en la siguiente bajada, buscando feeling. Aquí es inútil plantearse un ritmo fijo; la diferencia de un mil de subida a otro de bajada puede variar unos 10´´, por lo que mejor correr por sensaciones.

Conozco perfectamente la tostá que encierra este parque, en el que si te pasas, se termina pagando peaje en la Galp de García Noblejas, así que aun encontrándome con fuerzas para ir más adelante, decido ser conservador y guardar para el último 2000. La fruta madura va cayendo, y pronto voy cazando a los que se equivocaron de ritmo. Fue en el km 3, cuando la gracil figura del mítico Fabián Roncero (con zapas de montaña) me rebasó con pasmosa facilidad por la izquierda, pero claro, éste no cuenta.

- ¡ Pero qué haces tú por aquíiiiiii ¡ - Le espeté.

- ¡ Estoy rodandooooo ¡ - contestó.

No le hacía falta jurarlo. Mientras algunos nos desarmamos yendo @ 4´, otros lavan patas a esa velocidad sin esfuerzo aparente. La verdad es que impresiona.

Dejo hacer al bueno de Fabi que iba progresando, mientras completamos la primera vuelta. Voy bastante fresco todavía, pero no pienso apretar. La semana pasada en La Melonera acusé la falta de kms en la última parte, y no quiero que me ocurra aquí hoy. Así, me voy limitando a mantener sensaciones & ritmo, por este orden, y ya veremos como vamos llegando al final.

A mitad de carrera me alcanza Vsblanco, el administrador del foro, quien me advierte de un movimiento erróneo en mi brazo, que me hace gastar energías vanamente. Corrijo y le agradezco. Se queda conmigo unos metros, pero venía progresando y le insto a que siga.

Segunda vuelta completada, sensaciones intactas. Voy clavando todos los parciales @ 4´04´´ en las subidas y @ 3´54´´ en las bajadas, tengo cogida la sartén por el mango.

Antes de empezar la carrera, haciendo coñas con mi amigo Javi (Locomotoro), le he dicho que el objetivo de hoy era intentar doblarle (cosa imposible). Faltando 1,5 km le he visto en dirección contraria, y le he gritado: “ Voy a por tiiiiiiií !”...jajajjaja....!!!, la última cuestecilla se me ha hecho menos pestosa, porque me he pasado un buen rato de final de carrera riéndome.

A punto de coger la recta de meta, me dice Silvestre: “Venga que no me doblas....!!!!”, a quien me faltaban unos metros para alcanzarle, y una vez rebasado me dice “Venga, no te dejes nada ¡!!!”, efectivamente ya sólo faltan 400 mtrs y aquí sí, me empleo a fondo, adelantando a un par de corredores, picando finalmente 39´50´´, puesto 76 de 673 llegados.

Clasificación pinchando aquí.

Fotos de la carrera

Vídeo de llegada:

Muy contento con la carrera, porque he hecho con una semana de diferencia, prácticamente el mismo crono pero en una carrera mucho más dura, pero sobre todo me quedo con que psicológicamente he vencido hoy al parque de Arcentales tres veces, y esto para Canillejas es crucial, amigos.

De aquí a Canillejas, más entreno y un par de pruebas:

Carrera del CSIC: El clásico de Serrano; un diez mil jodido para foguearme antes de la gran cita.

Cross de la Politécnica : Un cincomil durísimo, con un perfil parecido al de Arcentales pero en tierra (espero), que ya he hecho un par de veces y me sirve de referencia a un mes vista.

Ya os iré contando que tal vamos.

Carrera Popular La Melonera 2009

Lo primero, dar las gracias a todos por vuestro interés, quizá pequé de ambigüedad en las palabras de mi anterior post.

Cierto es que no paso por uno de mis mejores momentos, pero como reza el adagio: “Si algo tiene remedio, remédialo y no te preocupes, y si no lo tiene, acéptalo y no te preocupes”. Pues como afortunadamente sí tiene remedio, me he puesto a ello con todo mi empeño, de tal modo que lo que ayer eran nubarrones, hoy es un cielo despejado ante la gran motivación del nuevo camino.

Y como aquí hemos venido a hablar de mi libro que diría Umbral, os paso a relatar mi carrerita del domingo, como cada Septiembre, llega la tradicional Melonera del Barrio de Arganzuela.

La salida es un auténtico embudo. No sé los que corrieron finalmente, pero si fueron los 7000 que anunciaron, me parece muy peligroso colocar allí la salida, con ese primer tramo en bajada, estrechándose muchísimo.., estuve a punto de caerme un par de veces. Luego, lo de siempre. La gente que no va a ir muy deprisa no respeta al que sí va a hacerlo, y en la “pole” te puedes encontrar abuelillos, gente obesa..., que no tengo nada en contra de la gente que quiere ir despacio, pero colocándose delante suponen un verdadero peligro en los primeros metros.

Salir de este atolladero costó lo suyo, entre ziz-zagueos varios y subir hasta la Av del Planetario, empleamos un precioso esfuerzo de 3´49´´ en el primer mil para poder empezar a correr algo más despejado.

A partir de aquí, siluetas y caras conocidas. Un par del AD Maratón, uno calvete del Menorca..., los de siempre. Intento coger algún rebufo de grupillo, pero van a tirones y decido ir a mi bola. El ritmo es bueno, de 3´5X´´ que como ya me voy conociendo, creo que es el que podré aguantar hoy hasta el final. K3 en 11´ largos, donde Cristi y Adán me animan con fervor, frente a la Casa del Reloj. Giro a derechas para hacer la bucle de subida y bajada, mientras veo a una enflechada Ana Burgos en el carril contrario, que me lleva unos 250 mtrs.

Coronamos, empiezo a bajar y ahora soy yo el que observa a los que suben. Llevo un par de chicas cerca, creo que una es Lun, del foro.

Saludo de nuevo y despedida de los míos, para afrontar lo más duro de la Melonera. Es casi imperceptible, pero el Pº de Yeserías va picando hacia arriba, camino del K5, donde ya es 1 km de clara subida hasta Embajadores. A mitad de la subida, me alcanza; efectivamente es Lun. Me pego a ella, pero en la bajada toma las de Villadiego.

A partir de aquí, empiezo a notar que la temporada está empezando y, por consiguiente, que me faltan kms. Voy bien en llano, pero a estas alturas de carrera el cuestón del km 7 me hace daño y me adelantan unos cuantos..., pero en cuanto engancho llano-bajada vuelvo a ponerme en Sub 4´ sin problemas.

Aquí adelanto a los que habían hecho lo propio anteriormente, pero noto que se me está haciendo una ampolla importante en el pie izquierdo, donde siempre. Es curioso, porque es la primera vez que me ocurre en un diez mil. Supongo que pillaría alguna arruga en el calcetín, porque pese a estrenar las zapas en competición en esta plaza, ya les había hecho 45 kms fuertes en algunas sesiones tapieras.

El caso es que molesta bastante, lo justo para no poder ponerme en Sub 3´45´´ en el último mil, que era mi intención pese a ir algo justito.

39´41´´ finales en meta para los 10.060 mtrs anunciados, y salvo la lógica falta de kms, buenas sensaciones en general. Puesto 137 de ¿7000? Llegados, aunque sólo publiquen a 564.

La ampolla era seria, pero nada que no pudiese solucionarse con un Compeed (bendito invento).

Y bueno, a partir de hoy empezamos a entrenar ya en serio.

Felipe y yo estamos a gusto, a él le sigue apeteciendo entrenarme, yo estoy encantado de la vida y nunca dejaré de agradecérselo bastante.

En el nuevo Plan recibido percibo alguna “vueltecilla de tuerca”, pero es lo que toca si queremos seguir mejorando. Ya os contaré por aquí los progresos ó regresos, según acontezcan.

Saludos

PD: En la Eco de las 20 semanas del viernes, nos han dicho que lo de Adán va a ser otro colilla, hermanito finalmente.

Estamos como locos.

Incoming

Como cada año, arranca la segunda quincena de Agosto y con ella la nueva temporada atlética. En esta ocasión, nuestra próxima nueva paternidad para finales de enero, (motivo éste de inmensa alegría), unida a otras previsibles circunstancias adversas para este otoño que no vienen al caso detallar, harán que mi mente ande algo dispersa en lides correriles, y no me lo vaya a tomar con la disciplina que hasta ahora me ha caracterizado.

Aún así, intentaré hacer buenos los recién cumplidos 6 años de mi escaso bagaje, dar algo de continuidad a las marcas conseguidas y bajar de 38´en los 10K y de 1h 25 en la media, en las ocasiones que me brinde el asfalto este año.

Por los mismos motivos que he aducido y sintiéndolo muchísimo, os comunico que tanto mis entradas en el foro como mis aportaciones a este blog se van a ver reducidas en adelante en tanto se aclare un poco mi particular tormenta.

Espero sepáis entenderme.

Saludos a tod@s.

Mojito ergo sum

Aquí, sentado en mi trono de pensar cual reo condenado a garrote, cuento y descuento mis últimas horas de asueto hasta las 8 de mañana lunes, hora fatídica a la que tendré que enfrentarme a la cruda realidad del curro, esa tediosa obra de teatro diaria remunerada por la que subsistir.

Perdonad el tonito metafísico, pero ando mu mojqueao. Siempre me ocurre cuando vuelvo, debe ser el síndrome post-vacacional ese.



Las vacaciones bien, gracias. Debe ser ese mi estado natural, porque a pesar de no gustarme la playa, de la hamaca no me despegaban ni con agua caliente.

La instantánea con mi santa, en plena cena romántica en una joyita de Mijas, a donde por cierto, subí un día corriendo desde Fuengirola.



Y la fotito con mi hijo, motivo del título de la entrada, lo dice todo. Ya lo decía el amigo Descartes, del que por cierto he estado releyendo entre otros, su famoso "Discurso del Método":



Mojito ergo sum





Bueno, un poco retocada está, pero a ver quién cojones me rebate su veracidad.


Mojito, luego existo.


Ya te digo, si existí. Con un pedo del quince, pero ahí estaba yo riéndome del mundo.


Y mañana a currar.


Lástima de primitiva. Aynnnnssss....!!!!!

Asueto

Pues parece que todo llega, hasta lo bueno.

Mañana marcho unos días donde echaron raíces mis ancestros; en tierras malacitanas pasaré unos días junto a mi familia, entre arena, cubos y rastrillos de plástico, pescaítos, mucho sol y algunos libros, a iniciar la secuencia tostarse/remojarse cuántas veces sea necesario para mantener la temperatura del cuerpo, pero sobre todo a pasarlo bien y desconectar de todo, que buena falta me hace.

Correr como tal, correremos poco. Si acaso trotar con la fresca, que no la caradura del pueblo, lo justo para no regresar a Madrid con 3 kg de lastre que limar, que ya tendré bastante con el síndrome postvacacional.

Hasta entonces, si este blog ya se movía menos que los ojos de Espinete, ahora entrará indefectiblemente en fase REM.

Felices vacaciones a tod@s.

Moratalaz - Meeting Madrid 2009

Es una gozada que los populares podamos participar, aunque sea de teloneros, en pruebas abiertas en Meetings de atletismo; compartir pista, cámara de llamadas y demás parafernalia con los atletas profesionales.

En deportes como el fútbol ó tenis, es impensable que un mortal pueda echar una pachanga con Cristiano Ronaldo, Messi... ó pegar unos raquetazos con Rafa Nadal o Roger Federer. Pero en esto del atletismo, se produce el milagro y la plebe puede como digo, compartir escenario con la élite mundial.

El atleta profesional, salvo contadas excepciones, es un ser que puede andar por la calle sin ser reconocido, montar en el metro o ir al Burguer y pasar totalmente desapercibido. Sus emolumentos no están hiperinflados como en otros deportes, pese a que hace méritos más que suficientes para que pudiese percibirlos, lleva una vida espartana y llena de sacrificios y, quizá por estas razones son seres que, pese a pertenecer a un elenco de elegidos en su disciplina, resultan extraordinariamente humildes y accesibles.

Independientemente de la prueba en cuestión, de la que luego hablaré, este es el poso que me ha quedado del Meeting del sábado.

Las 18:15 h del sábado no era la mejor hora para correr en Madrid. Las ranas iban con cantimplora, como diría aquel. Así, con la fresca, nos plantamos mi mujer, el nene y yo en el estadio de Moratalaz. A recoger (los) dorsal(es) (pecho y espalda) en ventanilla, me ha tocado el 77. Esto va por marcas; me han colocado en la mitad de la serie 3, la penúltima de los malos. Pronto me encuentro con Palacetes, Gulez y Evas2r, a quienes deseo suerte en sus respectivas pruebas.

Una vez dentro, me cambio y empiezo a calentar junto a los Saladino, David Canal, Ruth Beitia, Marta Mendía..., crucé algunas palabras con ellos e incluso intercambias fluídos...jajajajaja...!!!!, no pensad mal, sólo fueron unas botellas de agua... je je je.
Es una auténtica pasada, encontrarte allí formando parte activa de nada menos que un Meeting de atletismo.

18:07 horas, Cámara de llamadas. Este nombre tan pomposo responde a un templete con bancos corridos, donde se va convocando por megafonía a los atletas de cada serie. Una vez dentro, un Juez de la Federación te nombra y localiza lo(s) dorsal(es) para que puedas participar. El primero de mi serie tiene en torno a 3´07´´ (dorsal 65) y el último sobre 3´20´´ (dorsal 83). Mis 3´13´´ del año pasado me sitúan en la parte trasera del grupo. Estoy nervioso, tengo las pulsaciones por las nubes. Sólo veo junto a mí dorsales más bajos que el mío, a priori, corredores más rápidos. Para colmo, veo que todos van con clavos excepto yo. Clavos yo... ¿ pa qué, si soy un puto paquete?. Pues si sigo yendo a saraos de estos y a los crosses en invierno, pos digo yo que tendré que hacerme con unas de clavos.

O ponerme unas chinchetas con plastilina en las voladoras.

Con el dorsal 81 un infiltrao, Mario Moreno. Este no es Cantinflas; le he visto haciendo miles @ 2´45´´ en el Juan de la Cierva. Pero se ha apuntado con 3´18´´..., verás tú que risa.

Para llegar a la pista, hay que seguir la línea/alfombrilla verde, como Emilio Aragón en ni en Vivo ni en Directo.

Mare mía qué calor. Pensaba que de un momento a otro le saldrían sarpullidos a la pista...

Intento localizar a los míos en la grada, sin éxito. A quien veo es a Jose Félix, pie vendado y cronómetro en mano, flipando literamente con las pruebas. Con el entusiasmo que le caracteriza, me desea suerte.

El Juez de la RFEA nos nombra de nuevo, y nos empezamos a colocar. Revólver en mano, pasitos hacia delante y ¡¡¡¡ Pum...!!!, a volar.

Los primeros metros son para coger sitio, somos 15 tíos y hay que intentar ganar la cuerda rápido. Salgo bastante bien, 6º a tenor de la foto cortesía de Equis, aunque muy rápido. Luego habría un pequeño frenazo en la recta siguiente, parecía por un momento que íbamos parados. En seguida Mario estira el grupo y el efecto dominó me hace tensar antes de tiempo. Mi estrategia para 3´10´´ era hacer dos vueltas completas en 1´16´´ (2´32´´), y un último 200 en 38´´.

Primer 400 en 1´14´´. Voy bien, pero sé que me acabo de ahorcar yo solito. A sufrir tocan. Me adelantan 3 en el 500, y noto que empiezo a ir claramente a menos. Toque de campana; el 600 me pone a rebufo de uno, al que paso en el 700.

800 mtrs en 2´32´´ (parcial de 1´18´´), justo el acumulado que había planeado, pero hecho de otra manera, no frito como ahora. En el momento que me doy cuenta de que, en cada esquina del estadio hay unos cronos gigantescos, donde poder mirar los parciales. Y yo a punto de caerme mirando el Fore...

En fins, tostao, sin clavos, mirando al fore...; sólo me faltaba la boina y el hatillo.

Ultimo 200, ya no hay piernas. Me adelanta el del 700 y otro más (viva la Pepa), acabo 10º picando 3´12´´; bueno, al menos he hecho MMP – pensé en ese momento.

La Cruda Realidad – Página de la RFEA refleja un 3´13´06, que me deja exactamente igual que estaba antes de ir.

Agridulce regustillo en lo atlético, aunque para lo que había entrenado para esta carrera, está de lujo.

Pues con esto, ahora sí, se acabó la temporada. Quedan 2 Tapias antes de irme de vacaciones, y 15 días en Málaga donde saldré únicamente para paliar las consecuencias de los previsibles festines pantagruélicos.

A partir de Agosto, merecido barbecho y Reset, que en la próxima temporada vienen curvas.

Objetivos ¿? Próximamente en sus pantallas.

Voy a mil

A falta de matracos a muete donde desfogarme, me había quedado esta temporada sin referencias en distancias cortas.

Pero ha surgido la posibilidad, y me disfrazo de Vicky Larraz:

Este sábado se celebra en el Polideportivo Municipal de Moratalaz, el Meeting de Madrid 2009, con una prueba abierta a los populares: 1000 mtrs diabólicos para echar el bofe.

No llevo preparación específica para este fin, salvo el puntito de forma que creo haber cogido gracias a las Tapias. Intentaremos pasarlo bien en esta primera experiencia dorsalizada en pista, no quedar el último y, de paso (¿por qué no?), jaleados por mi mujer e hijo que estarán en la grada, intentar bajar de los 3´13´´ que acredito en la distancia.

Nos vemos en Moratalaz ;-)

Mis hermanos mayores

El hijo mayor de una familia suele sostener la carga educacional más férrea o en la peor, es víctima de la bisoñez de los padres en el cargo. Soporta los castigos más ejemplares y será el referente conductual para sus hermanos, en futuras situaciones comprometidas. Contienen además, el elemento añadido de responsabilidad y protección, de ser la extensión paternal, ante una eventual ausencia de ellos. Este último debe ser importante, para que una corporación como la N.A.S.A. requiera como condición sinecuánum, únicamente primogénitos en sus filas.

En cualesquiera de los casos, estas son algunas de las causas por las que pienso que el carácter del hijo primero es totalmente distinto, reforzado, producto de la especial adaptación a la que ha de someterse.

En definitiva, el primogénito de una familia abre el camino.

Sé bien de lo que hablo; me tocó vivirlo en primera persona. Yo fui en casa el pionero en ponerse un pendiente, quien se puso primero a trabajar, se hizo el primer tatuaje, el primero que se dejó melenas, el primero que llegó borracho al amanecer, el primero que se fue de casa...; todo ello ha servido a mis hermanos para que sus posteriores experiencias, idénticas ó similares, hayan sido bastante menos traumáticas de lo que para mí y la familia resultaron en su momento, y ellos se han beneficiado de ello.

Es ley de vida.

Esto creo, también es extensible a otros colectivos de la vida.

Concretamente, me jacto de pertenecer a un singular grupo, autodenominado “Los Paquetes”, en el que, al contrario que sucediese en mi familia, me toca el rol de “hermano pequeño”.

Ya he hablado por aquí de ellos en muchas ocasiones. Se trata de un excelente grupo humano que se formó hace unos 3 años, en el foro de atletismo de la web elatleta.com. El denominador común del hilo era lo paquetes que éramos en el atletismo, bien por las marcas, por lo novatos ó que sé yo, el caso era sentirse e identificarse como tal. Ha ido desfilando mucha gente, pero el tiempo ha definido un núcleo duro variopinto, que demuestra a cada paso las distintas maneras en las que se puede vivir la pasión que nos une: el atletismo.

Atléticamente hablando, en estos 3 años hemos ido evolucionando hasta límites insospechados, dentro del abanico de posibilidades que nos ofrece la disciplina. Por poner algunos ejemplos:

- Gebrelayos y Efejota, inscribieron el año pasado por vez primera sus paquetiles nombres en una carrera de Ultradistancia, concretamente “Las 24 horas de Torrejón” que organiza Ñ Ultrafondo, que consiste en dar vueltas a un circuito de 1 km durante 24 horas, en los que ambos llegaron por primera vez a los 100 kms. Después de la pionera experiencia, propiciaron que este año además de ellos, se inscribiesen también Darth Vader, Yoku, Aspen, Jordan, Uros y Arcadio. Además de lograr hacer podio por equipos en una carrera como esta, conseguirán el año que viene una participación masiva de nuestro grupo, que superará con creces la de éste. Hasta yo mismo, que estimulo el láctico y huyo literalmente de lo largo, tengo previsto inscribirme a la próxima edición.
- Zerolito, Aspen y el mismo Gebrelayos, se inscribieron a la edición de este año del Maratón Alpino Madrileño, considerado el Maratón más duro del mundo, y lo han acabado, no sin dificultad, con estupendas sensaciones.
- Ibki, ha terminado un Ironman, prueba que consiste en hacer más de 4 km nadando, 180 kms en bicicleta y un maratón, todo ello seguido y sin descanso.

Retomando el comienzo de este post, doy las gracias a todos ellos, mis “hermanos mayores” de La Paquetería por abrir el camino, ser los referentes para futuras empresas que, más tarde ó más temprano intentaremos acometer.

Va por vosotros, chaches.

Carrera Norte Vs Sur

La continuidad y buenas sensaciones de los últimos entrenamientos, han hecho que coja el plus de confianza necesario para afrontar con cierto descaro la carrera de hoy. Ya desde La Tapia de hace un par de semanas, acuerdo con mi amigo Pablo (Porfirio) el intentar estar juntos en los 38´ altos / 39´ cortos que parecen reflejar el entrenamiento en estrella.

La historia de hoy es simple: intentar mantener ritmo de 3´50´´ hasta la entrada del Retiro, aguantar el tipo en la cuesta del Angel Caído, y echar el resto hasta meta.

La salida es rapidísima, sólo había que llevar cuidado de no llevarse a Poti (improvisado Capitán del equipo Sur) por delante. Miro en derredor y he perdido a mi compañero Porfirio entre la multitud.

Me toca pelear solo.

Desde la perspectiva que da la cresta de Ppe de Vergara, me doy cuenta que no hay mucho nivel en esta carrera. Debo llevar delante unos 120 corredores, de los 3000 y pico que compondrán el total. El ritmo es correcto y las sensaciones son buenas, adelantando bastante gente en este tramo.

En la plaza de los delfines, alcanzo a Sanseboyal, al cual saludo efímeramente con un pírrico “eeeehhhhhh”, y enfilo decididamente Serrano, donde es inevitable que asalten emotivos recuerdos de la Vallecana Internacional, y donde empiezo a ver parciales de 3´45´´, idénticos a los de aquella noche.

Mucho vértigo; hace mucho tiempo que no tocaba yo estos ritmos en carrera.

Pero hemos pasado el ecuador de la prueba, y las sensaciones siguen siendo buenas. Los kms están mal medidos (cortos), menos mal que llevo el Fore y éste no engaña. A estas alturas voy junto con un chaval, codo con codo ritmo uniforme, clavando parciales con +-3´´ de diferencia.

Llegada a Puerta de Alcalá. Se va acabando lo bueno, aunque llevamos buena renta. Aún queda un trecho hasta Retiro, mi compañero me va mirando con el rabillo. Lo que me olía, se produce. Giro a izquierdas, y en pleno cuestón hacia el Angel Caído, me pega el hachazo. No puedo responder al ataque, voy mal en las subidas, pues no he hecho nada de fuerza tras el maratón. El llano llega de nuevo, y con él mis piernas vuelven a ir rápido. Doy alcance pronto a tres más que me adelantaron en la cuesta, los únicos en toda la carrera, y pongo el punto de mira en mi compañero de viaje, unos 10 mtrs por delante.

Miro el crono, y llevo una media de 3´52´´ acumulada, lo que me proyectará un 38´35´´ en la llegada, caso de que esté bien medida finalmente.

Recta de meta, veo en el crono 37´ cortos; a esto le van a faltar 200 mtrs... aprieto el culo a ver si alcanzo al colega y de paso bajar de 38´, cosa que consigo por los pelos (37´55), mi compañero me saca 1 segundo.

Clasificación pinchando aquí . Puesto 92 de 3172 llegados.

Video de mi llegada, pinchando aquí

Y con esto y un bizcocho, esto será lo penúltimo hasta el descanso.

Sí, lo penúltimo.

Antes tengo una paradinha en el 1000 popular del Meeting de Madrid del 4/07, donde la premisa será no quedar el último....

PD: Por cierto, ganó el equipo Sur. Acaso había alguna duda ¿?

Hasta la próxima.