jueves 15 de diciembre de 2011

En el mismo sitio ...


Un año justo ha pasado desde esta entrada, muchas cosas han sucedido desde entonces, y la verdad es que al final me encuentro en el mismo sitio.

A tres días de Aranjuez, más o menos en el mismo estado y con el mismo objetivo.

Parezco estar metido en una bucle temporal, al más puro estilo de aquella peli de Bill Murray o aquel cuento genial de Warren de mi amigo Yoku.

Espero poder cambiar la secuencia del fin de semana y que no me vuelva a ocurrir lo del año pasado ..., por si acaso ya llevo buff hasta para dormir.

Por otra parte, he retomado recientemente mi pasión musical, y ando inmerso en la composición y grabación de algunos temas. Es ésta una actividad que me relaja y me divierte sobremanera. Estoy en una etapa de mi vida en la que me apetece fluir libremente, crear lo que se me antoje y mostrarlo a la gente.

En este enlace podéis escuchar el primer tema que he grabado, espero que os guste.

Saludos a todos.

lunes 6 de junio de 2011

Del Paquetismo y otras hierbas


Buenos días, sufridos lectores de este desactualizado espacio.

Los que me véis a menudo o tenéis forma de contactar conmigo sabéis que últimamente ando más liado de la cuenta, y no he tenido tiempo material de pasarme a escribir por aquí. También la falta de motivación ha contribuído notablemente a ello.

No me extenderé en detalles, sólo comentar que estoy inmerso en muchos frentes, y el atletismo, en lo que se refiere a entrenar de forma metódica para intentar mejorar marcas, ha pasado a un tercer o cuarto plano.

Sigo corriendo porque no entiendo mi vida sin ello; correr me produce una paz espiritual que me predispone a afrontar con garantías todo aquello a lo que me encomiendo.

Y también sigo participando en carreras; aunque no vaya con objetivos concretos, me gusta esforzarme y participar del singular ambiente que las rodea, y seguir manteniendo el contacto con los amigos.

Como muchos sabéis, este año me he federado con el Edward´s Athletic Club.

Ello da derecho a participar en pruebas de pista, y estamos inmersos en plena temporada.

Era uno de mis alicientes para este año; el probar esta disciplina en competición. Salvo aquel Meeting de hace un par de años y las series, no sabía lo que era sufrir en una pista de atletismo.

Con la de ayer en Majadahonda, son cuatro pruebas de pista a las que he asistido este año:

Un 10.000, un 5000 y dos pruebas de 1500 mtrs.

Y el dato: Tan sólo una marca conseguida...

El diezmil en pista es una prueba criminal. Competir con galgos de treintaypocos minutos implica que te doblen varias veces, y eso en 25 vueltas da para darle mucho al tarro, y si no estás en forma pasa lo que pasa. Y en el cincomil ocurre algo parecido. En ambas pruebas, retirada al canto.

Hace dos semanas estuve en Fuenlabrada en mi primer 1500. En esta prueba se sale con el gancho desde el principio, pero como yo el gancho lo guardo en el trastero de casa, resultado de 5´12´´ y gracias que no me doblaron.

Pero lo de ayer en Majadahonda fué muy curioso.

A pesar de mi pésimo estado de forma, decido automotivarme un poquillo y fijo el objetivo para intentar bajar la chusta conseguida en Fuenla.

El sábado por la mañana, carrerita muy suave de 6K con unas rectas para no desgastarme mucho.

Intento no pasarme mucho en lo gastronómico durante el finde, y a pesar de que la carrera es a las 12:15 del domingo, me acuesto tempranito el sábado.

Dejo a mi familia con los niños en la piscina, y me voy a Majadahonda con tiempo, llego allí a las 10:30.

Saludos a los amigos, y calentamiento. Es el Campeonato de Madrid de Veteranos, hay pruebas de todas las disciplinas en series establecidas por franjas de edades, y se está acumulando un considerable retraso.

Intento ponerme a cubierto del lorenzo, que impío aprieta las tuercas.

12:05, supuesta hora de salida de mi serie. En lugar de eso están corriendo las chicas de 800 ml; una voluntaria me dice que quedan al menos 20 minutos.

Pues eso, paciencia, y vuelvo a trotar.

Veo salir a las chicas del milqui, supuestamente vamos nosotros detrás. Pero en el papel de la voluntaria pone que hay al menos cuatro series. Aunque no me fijé en el pequeño detalle de que salieron todas juntas...

Yo cambiándome tranquílamente mis zapas de rodar por los clavos, las chicas ya han terminado.

Y Paquito se va con sus clavitos caminando hacia la zona donde supuestamente saldrá su serie, dentro de un cuarto de hora. Paquito no se ha traído sus gafas de ver; Paquito no ve un pimiento de lejos. A 100 metros diviso en disposición de salida una nutrida y fornida tropa multicolor. Intento fijar mi vista a la par que acelero el paso. 90 mtrs, 80 mtrs...; según me voy acercando veo que no son chicas, sino tíos. Es la primera serie masculina de 1500 (mi serie), que está a punto de empezar, y yo estoy a 80 mtrs corriendo en dirección contraria por la calle 3 !!!!!!

Debían quedarme 50 mtrs cuando escuché el fatídico pistoletazo; por la cara que debí poner alguien de alrededor pensaría que el disparo debió haberme alcanzado.

Pos eso, 20 tíos corriendo en sentido horario a 3 pelaos por la calle uno, y el dorsal 226 a la misma velocidad por la calle 3 en dirección contraria, qué espectáculo más deforme...

Cuando consigo llegar a la salida, mis compañeros ya han corrido 100 metros; el Juez hace nones con la cabeza, me levanta una banderita roja y me dice la frase fatídica:

"Dorsal 226, descalificado"

Con ostensible cara de poker, dirijo mis pasos hacia mi mochila y salgo de las instalaciones. La sensación es extraña; el camino de vuelta en el coche fué un bullir en mi cabeza: El Tour aquel de Perico Delgado en el que llego tardé a la salida, la bronca del maestro en 4º de EGB delante de toda la clase...

Sensación como de pisar una mierda, pero de rinoceronte... jajajajajajaja...!!!

Menos mal que me da por reirme.

Por cierto, el día 9 de Julio estoy inscrito al Meeting de Madrid (1000 mtrs).

Os dejo algunas pinceladas de lo que puede pasarme;

- Me retiro de nuevo
- Me descalifican por pisarle el pie al Juez con las zapas de clavos
- Me tropiezo en el paso por el 200 y me caigo a la ría.
- Gano la carrera ...jajajajajajaa


Se admiten apuestas; todo es posible !!!!

Un abrazo a tod@s

miércoles 16 de febrero de 2011

Rebajas de Primavera




Ojala se cumplan. A las Rebajas (de marca), me refiero.

En fins, paso a reportar desde mi última frikientrada.

Los entrenos encaminados a la próxima cita van saliendo. Mi objetivo principal desde Santa Pola era ir acumulando 70-80 kms semanales a una buena media para estar en buena disposición de intentar atacar mi marca. Voy ensamblando cosillas largas alegres (desde 16K hasta 23K no más lentas de 4´40´´) con algunos fraccionados.

El próximo (19/02), será un calco del 4x3000 previo a Santa Pola, sólo que intentaré meterlos todos entre 11´30´´ - 11´40´´ desde el principio. Creo que de esta forma, cuento con garantías de poder salir @ ritmo 4´02´´ - 4´04´´ y parar el crono en los 85´ deseados.

Como novedad, mi santa también correrá en la Ciudad de la Sal. Será en la I Edición 10.750 mtrs de Torrevieja (1 vuelta al circuito de la media); compartiré salida con ella, cosa que me hace mucha ilusión. Los nenes se quedarán con mi mami (que tiene bastante mono de ellos), viendo a sus progenitores batirse el cobre desde la barrera.

Lo siguiente serán los 10K de la Carrera del Agua, con nuevo circuito (pelín más rápido, creo) al que creo que llegaré madurito para el enésimo intento Sub 38´.

A continuación, quiero descansar e ir transicionando hasta la temporada de pista en primavera.

Por medio, un cincomil y un diezmil en Abril para ir abriendo boca.

Hasta entonces, saludos a tod@s.

miércoles 2 de febrero de 2011

YONKI


Si, ya sé que os debo un güevo de crónicas (San Silvestre, Páris, Media de Santa Pola y Media de Getafe), juer… hasta que no lo he escrito no sabía que fuesen tantas.

Y que últimamente sólo bajo al blog pa escribir tontás. Pero es que entre el curro, y que el facebook es mucho más cómodo (sobre todo desde el I-phone) para expresar estados de ánimo, pues como que me da mucha pereza escribir.

Espero que no sea el principio del fin de este espacio.

Bueno, por dónde íbamos ¿?

Como sospecho (más bien, confirmo) que no haré crónicas de esas cuatro, os haré un somero resúmen de ellas.

- San Silvestre Vallecana (Popular): A la semana siguiente de la noche bailarina y todavía con secuelas, 39´13´´ con buenas sensaciones. Y con las patas a la virulé una semana por la bajada de Serrano, todo hay que decirlo.
- Campeonato de Veteranos de Madrid: Otro 39´ (éste un poco más alto, 27´´), yendo claramente a menos en la segunda parte y confirmando que perdí el estado de gracia de primeros de diciembre.
- ½ Santa Pola: Con un buen 4x3000 el sábado anterior, sin volumen en general y con una severa torcedura de tobillo a dos días de la cita, me planto en la salida con más miedo que vergüenza, acabando en 1h 29´19´´ en un gélido día para ser esas fechas en Levante, con buenas sensaciones en general.
- ½ de Getafe: Con el firme propósito de coger volumen/confianza para dentro de un mes en Torrevieja, quiero correr en Getafe (sin dorsal) para hacer un rodax que esté entre 1h 35´ - 1h 40´. Por el camino descubro que Rosa, a la que conocía del Blog y facebook tiene esas pretensiones y nos ofrecemos Angel y yo a echarle una mano, situando en 1h 38´09´´ su nueva MMP.
Mi más sincera enhorabuena para ella.

Y bueno Malagueta, pa esto bajas al Blog ¿? Si eso ya lo sabe to Cristo.

Pues es verdad. Pero en realidad no venía a eso. Venía a hablar de otra cosa.

De mi Adicción al Chocolate.

Siempre me ha gustado. Aquellas jarbetas de Nocilla que preparaba mamá Malagueta a finales de los 70 sembraron en mí la semilla del Mal.

Ya de adulto sería el Negro. Aaaaaaay el Negro…(como entra aquí la cancioncilla del Georgie Dann). El Lindt del 52 %, más tarde el 70%, el 85%...

Pero es que ahora ya me da igual cual sea. Con leche, almendrado, duro, líquido, en polvo…soy un puto yonki del cacao. Lo huelo, lo detecto. Y viene a mí. Cuando no lo tengo lo recibo, me lo esconden y sin buscarlo, lo encuentro.

Para colmo, mis seres queridos me maltratan. Mi mujer me compra bombones para mi cumpleaños, mi madre me los tiene preparados en bandeja de plata cuando aparezco por Torrevieja, y a mi amiga Lola le da ahora por fabricarlos…

He leído que hay un trasfondo de ansiedad en esta patología, pero no lo creo en mi caso. El chocolate no aplaca en mí ninguna otra cosa que el inmenso placer de degustarlo.

Chocohólico soy.

miércoles 12 de enero de 2011

Gira de Levante

Como cada comienzo de año, transformamos la agonía del diezmil a la pausa de la media maratón, bastante más agradecido para el cuore aunque algo más jodido para las articulaciones.



El volúmen es la constante en los entrenos de estos primeros impases de 2011, para obrar algo de garantías en esta distancia tan preciosa como traicionera.

Este año regreso a Levante de nuevo, la tierra que me vió crecer; Santa Pola el 23/01, Torrevieja el 27/02, ambas plazas en terreno favorable para intentar reventar la 1h 26´20´´ de Getafe 2009, la plaza que me otorga hasta el momento el mejor crono en el hermano pequeño de Filípides.

Como bien sabéis, no estoy ahora en mi mejor momento (os debo un par de crónicas del 39´13´´ de la Sansil y el 39´28´´ del Páris que ya adelanté por Facebook), aunque intentaré hacer bueno el factor campo y saldré a por todas espoleado por mi gente, el "cero altitud" y el olor a salitre.

Amigos Torrevejenses, es el momento para fraguar lugar para caféses varios, que no suelo ir a menudo.

Salud, amigos.

miércoles 29 de diciembre de 2010

Gaznate de Ratón

Día 27, se abre la Veda.

Allá que me voy a la carpa, cada vez más circense que montan los de Naiqui para recoger el dorsal para la Sansil.

Cola de la Internacional, cinco tipos delante. El volunpiercing (voluntario con piercing) comprueba este año hasta el color de los gallumbos. Dos que habían falsificado la marca, son cazados y enviados a casa sin dorsal, sin camiseta y sin postre.

Y yo sin tupper.

Me toca.

Saco la Clasifa de Canillejas y mis 38´18´´ oficiales. Les cuento la verdad y me encomiendo al gato con botas









Mac Piercing arruga el ídem y mira pa Cuenca.
No cuela.

No hay nadie más en la cola. Se me acerca y me dice: “No puedes correr en la Internacional”. “No se debe hacer, pero te paso el chip a la Popular”. “Te doy pulsera Sub 38´ para que puedas salir delante”.

Agacho la cabeza y recojo el petate, camiseta de Doraemon incluída. Desde aquí, doy las gracias a Mac Piercing por su deferencia.

Ahora viene lo otro, a qué cogno salgo. Anoche me voy a la pista de San Isidro, la que hace escasos 15 días me vió cascarme un 2x4000 @ 3´45´´ fácil.

Ayer 4x1000 Rec: 2´ :

1- 3´40´´
2- 3´40´´
3- 3´38´´
4- 3´29´´

No se me empalmen. Bien de patas pero fatal de caja; creo que entoavía tengo los pulmones perjudicaos. Al menos ya sé a qué NO tengo que salir.

Al contrario que en aquella ocasión, el viernes tocará Cabeza de Ratón.

Veremos si llego a Gaznate.

lunes 20 de diciembre de 2010

Fiebre del Sábado Noche


Y la del viernes. Y la de anoche, sin ir más lejos.

Todo el invierno entrenando como un cabrón, con la intención de llegar al Día “D” / hora “H” como una moto para que, llegado el momento una simple a la par que hijaputa gripe te joda el objetivo del año en un santiamén, mientras observas impotente como se escapa tu última oportunidad; un tren para el que llevaba billete y que me cerró las puertas en las narices.

Estaba ilusionado.
Los entrenos hasta la fecha me situaban en la horquilla 37´15´´ - 37´35´´ sin mayores problemas, lo cual suponía MMP y pasaporte para poder disputar por 2ª vez la San Silvestre Internacional.

El viernes por la tarde ya empecé a encontrarme mal. Quería haber salido a rodar un poquillo, pero empecé a tener frío y decidí quedarme en casa.
Pasé una noche de perros: 39´3 º de fiebre, la cabeza a punto de estallar y no poder casi sostenerme en pie siquiera para ir al servicio. Los mensajes de ánimo de mis amigos se agolpan en mi móvil, vía mail, facebook, SMS y foro; gracias a ellos aún mantengo un hilillo de esperanza.

Todo el sábado en cama, cuidados de mi santa y por la noche más de lo mismo.

El 19/12 alborea. Tengo la mochila preparada desde el viernes. Mi cuerpo maltrecho sabe de sobra que no puede dar un paso, menos aún cualquier intento de hacer MMP, pero mi embotada cabeza se empeña en que me ponga en pie. Según me levanto de la cama, vuelvo a la realidad. ¿Dónde vas alma de cántaro, si no tienes fuerzas ni para ir al baño ? La fecha, marcada en rojo en mi calendario se torna gris y después negra, se derrumba mi castillo de naipes.
Se acabó.

Y bueno, después de la pataleta en esta inusual introducción, paso a hacer lecturas de lo ocurrido:

- “Día D / Hora H”. Quizá aquí esté mi fallo. Debería haber dejado finiquitado el asunto en Canillejas, cosa que creo que pude hacer. Sinceramente no creo que haya influido, pero la historia dice que hipotecar todo a una carta no suele irme demasiado bien, y no hay que tentar a la suerte.

- Mis amigos del foro me dicen que estoy demasiado delgado (IMC 20,08), y esto podría suponer un “reclamo” para las enfermedades. Haciendo un análisis objetivo, salvo en épocas en las que estoy en 60-62 kg, no hago ningún tipo de dieta. Mi alimentación es sana y equilibrada; aporto cantidad suficiente de hidratos, proteínas, minerales y demás nutrientes, y mi peso actual, está estabilizado en 55-56 kg como consecuencia del entrenamiento. Quizá debería plantearme aumentar este peso hasta 57-58 y que quedase ahí estabilizado para disminuir estos riesgos.

Dicho esto, para poder correr la San Silvestre Vallecana (en cualquiera de sus dos modalidades), me quedan estas opciones:

* Opción A (San Silvestre Internacional): Llevarme la marca de Canillejas, un tupper con fabada de mi suegra y poner cara de pena. Contarle lo ocurrido al voluntario de turno mientras abro sutilmente el tupper (si el chico/a tiene un mínimo de gusto gastronómico no podrá resistirse a los efluvios y me entregará el dorsal…jajajajajajjaa).

* Opción B (San Silvestre Popular): Que no cuele (lo más probable) y rogarle que me pase la inscripción a la Carrera Popular (cosa improbable; lo pone muy clarito en el reglamento). Si lo consigo, a correr con los 34.000; a colocarse en 2ª fila de la parrilla (entre 38´ - 42´ ) y a darse de hostias con el populacho en la subida de Concha Espina.

Como lo más lógico será que me quede sin correr, me quedaré finalmente en casa por primera vez desde 2004 el día de nochevieja por la tarde con los míos, que también lo merecen.

Eso sí; el 9/01/2011 tengo el Campeonato de Veteranos de Madrid en el Parque Lineal del Manzanares, y ahí pienso cobrarme muchas “deudas”.

Hasta entonces, habituales de este Blog, Feliz Navidad y Año Nuevo a tod@s, que se cumplan todos vuestros deseos y GRACIAS por estar ahí “al otro lado”, aguantando a este pseudoatleta del montón.

miércoles 15 de diciembre de 2010

La última bala

Os debo algunos reportings.

Por razones de tiempo no puedo extenderme lo que me gustaría, así que ahí van en formato telegráfico:

- 10K Canillejas: O el primer intento de Sub 38´. Acompañado de mi buen amigo Darío, nos quedamos a las puertas: 38´18´´ puesto 256 de 2895 llegados.

Vídeo de llegada

- Cross Universidad Nebrija: Pasote de Cross, el más bonito y duro que he hecho hasta la fecha, amén del peaso entreno. Repetiré, seguro. 29´51´´ para 6972 mtrs Puesto 91 de 252 llegados.

- 5K Carrera Ponle Freno: 5k largos con cuestón del Angel Caído retirense incluído; 19´51´´ para 5,3K, puesto 9 de 1770 llegados


Vídeo de llegada



Este domingo me la juego a doble o nada en Aranjuez. Será la última bala de que disponga para conseguir el pasaporte que da derecho a jugar Champions, y poder estar el día de nochevieja a las 20:00 h en Concha Espina, con lo más granao del atletismo madrileño en la San Silvestre Vallecana Internacional. Si no lo consigo, ya puedo ir regalando el dorsal.

Sub 38´ es lo que hay que conseguir. Pero en mi cabeza y, a tenor de los últimos entrenos hay una cifra sensiblemente inferior.

Y voy a por ella, aunque pete y no consiga siquiera el objetivo.

Con dos cojones.

viernes 10 de diciembre de 2010

IDOLOS DE BARRO


Por mi afición al mundo del atletismo, estoy bastante afectado por la tristísima noticia que salió ayer a la luz en todos los medios. Pensaba – al parecer erróneamente – que mi deporte no estaba tan intoxicado por esta lacra llamada dopaje, a pesar de algunas salpicaduras de renombre en los últimos tiempos.
Pero lo que ha salido ayer, me ha dejado estupefacto. Todavía no se sabe el alcance que puede tener, pero tiene todos los ingredientes de un “pucherito masacre”. Con todas las reservas que un caso como este (con supuesto secreto de sumario) hay que mantener, da la impresión de que lo más granado de la élite del atletismo español (entrenadores, managers, atletas) puediera estar implicado de alguna manera.
Aunque lo que me ha dejado realmente K.O., ha sido lo de Marta Domínguez.
Hablamos de LA ATLETA por excelencia, la mujer más laureada de todos los tiempos en el atletismo español, Vicepresidenta de la RFEA y nominada al Premio Príncipe de Asturias del deporte, que está metida hasta las cejas en el asunto, y ya no es que se haya dopado (que seguramente también), es que está acusada nada menos que de tráfico de sustancias dopantes, y aquí no cabe presunción de inocencia ni pollas en vinagre; si la Guardia Civil después de un año de investigación, se mete hasta los tuétanos de tu casa para buscar, es porque saben a ciencia cierta que hay algo, máxime tratándose de alguien con la enjundia de Marta Domínguez.

Joder, es que todavía no me lo creo.
Como muchos de vosotros, también soy padre de familia. Convendréis conmigo en que el deporte, es un instrumento perfecto para inculcar el esfuerzo y sacrificio en nuestros retoños. Mi caso, el de un atleta popular, con un trabajo distinto de esa disciplina, entrenando duro simplemente por disfrute y autosuperación, creo que es el mejor ejemplo que puedo dar a mi descendencia.

Uno de mis hijos va para seis años. A nivel mediático y a pesar de que me gusta el fútbol, prefiero no ver partidos con él, para que no me vea mostrar entusiasmo y no dar así lugar a que idealice a nadie de ese colectivo, que no me inspira confianza.

Sin embargo y a pesar de que los eventos de atletismo no proliferan en TV, en un deporte poco mediatizado y espartano como pocos, sí he dado rienda suelta a mis emociones y me he sentado con él a ver los recientes campeonatos, y hemos vibrado juntos con los éxitos de los nuestros, especialmente con los de nuestra Marta Domínguez. No suelo poner la mano en el fuego por nadie, pero si me hubiesen pedido hacerlo por alguien, lo hubiese hecho por ella, sin ninguna duda.

Marta Domínguez en nuestra casa, era como la Virgen María.

Hasta que un buen día aparece toda esta mierda, y te sientes defraudado, decepcionado, timado, engañado, ultrajado… de verdad, no sé qué palabra define exactamente cómo me siento.

Uno ya tiene un discurso preparado para el día en que, cuando tu hijo cumple 10 años y llega a casa con la pregunta “¿Papá, es verdad que los Reyes Magos son los padres?” poder contestar de forma coherente y acorde a ese peldaño de madurez que suben de la noche a la mañana.

Pero ante una situación como esta… ¿ Qué cojones le cuentas ? ¿ Y por qué no viene Odriozola a mi casa a responderle ?

Hoy tenía un test de 2x4000 para ver a qué salgo en Aranjuez (os debo varias crónicas y resultados), pero sencillamente hoy no estoy de humor para lácticos.
Me voy a rodar al Cerro a ordenar mis ideas y a mirar los pajarillos.
Y mañana haré el test.

Y esta noche la doble ES: Estiramientos y Espaguetis, como tiene que ser.
Tristes saludos.


miércoles 10 de noviembre de 2010

Pasaba por aquí



Estando más liao que el moño una gitana, entro un momento a dar señales de vida.

La carrera del CSIC salió en 39´27´´ (200 mtrs de más); mismo crono en el paso por el 10K pero con peores sensaciones que hace mes y medio en Arcentales. Puesto 225 de 6.193 llegados.

Video de entrada en meta: Pinchando aquí


El Cross de la Politécnica arrojó 19´37´´ para los 5100 mtrs. Puesto 88 de 241 llegados. A una media de 3´50´´ en ese recorrido y comparando con años anteriores, como diría un apreciado amigo, me apuesto un cacho pan y un tomate a que voy a estar en la horquilla de 37´50´´ - 38´10´´ dentro de cuatro días en Canillejas.
Veremos si me sirve para algo.
En el momento que se oyen cantos de sirena de que este año van a pedir Sub 37´ para poder participar en la SanSil Internacional.

Me da la risa floja. Me veo bajando Serrano con Cris y Darío en el carro…

La próxima semana (espero), en sus pantallas.

jueves 14 de octubre de 2010

FICHADO


Tras 7 años de correrías sin representar a ningún club ó estamento con forma jurídica (salvo el de "los paquetes" que no lo es como tal), doy un paso importante en este sentido.

Al no querer hacer maratón esta temporada, me apetecía probar una nueva experiencia en primavera: LA PISTA. Para ello (salvo que se participe en alguna prueba Open), es requisito indispensable estar federado, y es por lo que he optado este año.

La "negociación" ha sido fácil, aunque mi "agente"me dice que tendría que haber puesto cláusula de rescisión, ahora que soy capaz de ganar carreras... jajajaja...!!! Ya hablando más en serio, la presencia de dos amigos como Vicente y Darío en el Edward´s Athletic Club ha sido determinante para decidirme por esta opción, y en estos días he firmado mi Licencia Territorial para participar este año en las pruebas que pueda a nivel de la Comunidad de Madrid.

Aunque pertenezca a este club, mis obligaciones personales no me permiten en principio asistir a actividades programadas, aunque haré lo posible para colaborar en lo que pueda, y en cuanto a los entrenos seguiré otra temporada más con mi principal valedor de los últimos años, Felipe Morante.
En el plano atlético, espero estar a la altura de un club como el vuestro, con una importante trayectoria en veteranos, y poder contribuir activamente en vuestro crecimiento.
Estreno equipación este domingo, en la Carrera del Csic.
Tras el último resultado, y una dura semana de entrenos, espero afianzar lo conseguido en Arcentales hace un mes, dar un pasito más hasta la cita de Canillejas (primer cartucho para el Sub38´), e intentar colocar a un Blue Edward lo más arriba posible.
Allá vamos.

domingo 3 de octubre de 2010

GAMBIA RACE 5K





"Un paquetillo feliz"


Joder, joder, vaya día…
¿Por dónde empiezo?
Bueno, pues empezaré por el final.

Soy el vencedor de la 1ª Edición de los 5K de la Gambia Race.

¿Qué cómo ha sido esto?, os preguntaréis. Pues la verdad es que no lo sé. A veces sucede que, los buenos se quedan en casa y los paquetes tenemos una oportunidad. Desde aquí, doy las gracias a tod@s los Menorcas, Pàrises, Akileses y derivados, por no enviar a ninguno de sus galgos y chafarme el fiestorro que me estoy pegando. Como uno no está acostumbrado a estas cosas, pues lo disfruta un montón.


Hay gente que entra en este Blog que me conoce, y de hecho algunos ya me han llamado para felicitarme. Pero muchos otros no, y casi la mayoría de vosotros sois como yo, gente sin cualidades atléticas; gente normal que llega tarde a esto del correl, que se engancha y que solamente corre porque le gusta y por superarse a sí mismo, y que jamás se imaginaría ganar una carrera, pero que le gustaría saber qué se siente.


A todos ellos, quiero dedicar esta crónica de hoy. Tengo la responsabilidad de escribirla con el corazón, e intentar transmitiros sin muchos adornos lo que he sentido; me gustaría leerlo dentro de veinte años y sentir lo mismo, y quiero haceros partícipe de ello. Si lo consigo mínimamente, la alegría de hoy será completa.


Bueno, pues todo empezó hace mes y medio, más o menos. Como sabéis, uno de mis objetivos de esta temporada es conseguir la mínima para la San Silvestre Internacional (Sub 38´ en 10K), y estaba por entonces buscando carrerillas para foguearme. Surgió esta, la Gambia Race 1ª Edición. Había dos modalidades, 5K y 10K. Como iba corto de kms, pensé en inscribirme en la de 5K para darlo todo, y aprovecharlo como entrenamiento a modo de Test de ritmo de Sub 38´. Todo lo que fuese por tanto, conseguir 18´XX´´ a primeros de Octubre, sería un indicativo de que las cosas irían por buen camino.
Eso pensaba hace mes y medio. La realidad ha querido que, sin meter más calidad que las sesiones tapieras y con la ayuda de haberme puesto en peso de competición pronto, esté un puntito mejor de lo que esperaba, a tenor del resultado y sensaciones de mi última carrera, la del Trofeo Edward´s.


Y así me planto en esta semana. Descansé lunes, y el martes rodé suave un poquillo. El miércoles me pillo un buen trancazo, que me tiene en cama por la tarde con unas décimas de fiebre. El Fluimucil hace su trabajo por la noche y me permite ir al mío la mañana siguiente. Todavía tengo chunga la garganta, y me pienso si acudir o no a la última sesión tapiera (la nocturna). Entre que mejoro un poco por la tarde y las ganas que tengo de ir (es una de mis favoritas), allí me planto a las 20:30 h. Son 14K suaves y sólo cuando faltan 2K para llegar al MP, me atrevo a forzar un poco para probarme, acabando @ 4´ sin mayores problemas, aunque no con las mejores sensaciones.


Viernes, otro día especial: Cena de despedida Temporada Tapiera. Otro día que no corro esta semana. Me acerco por la tarde al Corte Inglés de Castellana a recoger el dorsal, me voy a casa un rato con los míos hasta que se hace la hora de la cena, en la que paso momentos inolvidables con gente que aprecio de verdad.


Sábado, víspera de la carrera. ¡¡ Mi hijo Adán ha aprendido a montar en bici sin ruedines !! Llevaba mucho tiempo esperándolo. Siempre he soñado con que me llevo a mi hijo a la CDC y me sigue en bici mientras ruedo. Como lleva solo dos semanas practicando, aprovechando que suelo rodar poco y suave el día previo a competir, decido llevármelo al Cerro de los Angeles. El Cerro está literalmente tomado por tiendas de campaña, por el macroconcierto que ha habido este finde en Getafe. Imposible entrar. Ya puestos en la A- IV, se me ocurre llevármelo al Parque del Manzanares. Mejor incluso; el firme es más ídem para él, que todavía no controla mucho, y el circuito es más corto. 4 kilometrillos suaves con él, rodando a la vera del río, una auténtica gozada.


Y llega la tarde. Me doy un paseo con mi familia, y nos sentamos en la terracita de un parque de bolas infantil, de esos de los cumpleaños . A Adán le entra hambre y le pedimos una hamburguesa infantil.


Y aquí me detengo porque se empieza a fraguar una de las claves de mi victoria...jajajajja!!!


Enderrepente y sin venir a cuento, hago algo impropio de mí. Yo, que cuido la alimentación de forma casi obsesiva, que duermo las horas que necesito, que me cuido casi como un profesional sin serlo…


Me entra el cuqui y me pido una hamburguesa infantil. Con mucho kétchup y mostaza, imitando a mi hijo. Ni recordaba la última vez que me comí una hamburguesa, pero reconozco que casi me cae un lagrimón cuando remojé el gran bocado que llevaba con la coca-cola…jajajajjaa!!! Joder, si creo que disfruté yo más que mi hijo.


Bueno, pues después de dejar claro con esto la presión que llevaba para la carrera del día siguiente, me fui a la cama.
Dormí como mi otro hijo, el de ocho meses. Bueno, yo creo que mejor, porque (según Cristina) él se despertó.


Había quedado con mi amigo Uros a las 7:30 AM, en la estación de Getafe Industrial. Se ha venido a vivir a Pinto hace poquito, y quedo allí para recogerle cuando vamos a la CDC a rodar. No tenía necesidad de madrugar (ya me dieron chip y dorsal el viernes), pero ellos entrenaban hoy y me gusta estar con ellos. Tomamos café, y cuando se van y abren el Urogallo, me tomo el segundo mientras veo la carrera de Moto GP en Japón; qué pasada la última vuelta de Rossi y Lorenzo, para enmarcar.


Se hacen las 9:15 y me despojo del chándal para calentar. La salida del 5K y el 10K será conjunta, y será a partir del 1,5K cuando una y otra tomarán caminos distintos, según me confirmó uno de los organizadores por mail, y así reza en el recorrido. Se hacen las 9:45 AM, y salta a la vista que no hay mucho nivel. Como comentaba al principio, no se ven los galgos habituales, a pesar de ser una carrera benéfica por un país africano que ha sido bastante promocionada, y que ha tenido padrinos como Iker Casillas, Chema Martínez y Roynston Drenthe, entre otros. A los que serán del 5K y 10K repectivamente, nos diferencia el matiz del color del dorsal. Los de la carrera corta tenemos los números en verde, y en rojo los de los 10 kms. En la carrera corta finalizaron 282 participantes, de un total de casi 1500. Se hace la hora. Como no hay galgos aparentes y quiero ir rapidito, me coloco en la pole.



La sorpresa del día, tener a mi izquierda a la flamante Campeona de Europa de 1500, Nuria Fernández. Qué sol de tía, un encanto. Allí estaba ella, mezclada entre el populacho como uno más, dedicándonos su paciencia y sonrisa, a todo el que se acercaba a felicitarla por su última gesta. Las 10:20h; la carrera va con retraso. Anuncian por megafonía “problemas en el recorrido”, y la gente espera paciente sin problemas. Da incluso tiempo a que vengan mis amigos los paquetillos de su rodaje (en el que suelo estar habitualmente), para desearme suerte. También veo a mi amigo Edu (Bichobolas), que está ahora lesionado por jugar un partidillo (tío perdona que ni te he preguntado; estaba emocionao…), quién me dice algo que no entiendo en ese momento.


Da incluso tiempo a que el cielo amenace una tormenta importante. Parece que ya salimos: 10, 9, 8 ,7…


Salida y giro por el Paseo de los Plátanos. Esta zona la conozco muy bien, es la parte inicial del Trofeo Akiles. Es imperceptible, pero pica un pelín para arriba. Voy entre los 10 – 15 primeros, pero como no sé quién es de cual, me dedico a correr sin tostarme demasiado. Al filo de los 800 mtrs me adelanta Jose (Nemo), que corría el 10K. Somos corredores de nivel parejo, aunque ahora mismo estoy yo un poquito mejor, me sorprendió que me adelantase en ese momento que debíamos ir @ 3´50´´. Salimos al Pinar de Dos Hermanas, y me sorprende no ver a nadie para indicar el supuesto desvió de la carrera de 5K. Según el mapa publicado, tendríamos que haber torcido en esta parte hacia la derecha, pero no fue así. Seguimos hacia adelante con los de la carrera de 10K. Tengo que reconocer que en este momento empezaron a asaltarme pensamientos negativos: “Claro, con razón hemos salido 20´ tarde” – “Vaya panda de aficionaos” - “ Estoy totalmente seguro de que el desvío era ahí atrás (esto incluso lo dije en voz alta)” – “A tomar por culo la marca y el test que quería hacer” - “Pues yo el diez mil entero no lo hago, que yo he salido a ritmo de 5K”.


Pensando todas estas cosas, me fumo los 3 primeros kms de carrera casi sin enterarme. Cuando quiero darme cuenta estoy acabando el primer cuestón del Akiles, mientras vislumbro a lo lejos dos voluntarios con unas pancartas: “10K a la izquierda, 5K a la derecha”.


“Joder, menos mal” - “Pero estoy seguro que esto no va a tener 5K, lo han cambiado a última hora”. Todavía sigo yendo entre los 15 primeros, mientras la cabeza se bifurca.
Una de las motos de policía se desvía con la cabeza del 10K, y la otra en la derecha con la cabeza del 5K. Cuál es mi sorpresa cuando veo que delante sólo tengo a un chaval y la moto, y aquí es donde tomo conciencia de que voy segundo. Km 3 de carrera, llevo al primero a 3 metros y sólo faltan 2Km que son claramente favorables.


Joooooooooooooooooooooooooooderrrrr…………………….!!!!!!!!!


Me pasa de todo por la cabeza en ese momento. Desde los escarnios del foro (Sub Malagueta en maratón y demás), del día de la entrada en meta “de la manita” con Javi (Soy Maratoniano) y las chanzas posteriores, de la sempiterna imagen de Toppez delante de mí en las sesiones tapieras de este verano. Me quedo mirando a la espalda del chaval y me digo “lo siento tío, tú vas a pagar todos los platos rotos” “Aquí o gano o reviento y quedo el décimo, pero segundo…NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO….!!!!!!.


Esto se traduce en un cambio brutal que todavía no soy capaz de creerme (3´24´´ - 3´20´´ el último dosmil), no he sido capaz de hacer esos miles ni entrenando con 5 minutos de recuperación. Me cago en la puta, todavía lo estoy recordando, fue la hostia lo que sentí en ese momento. No había mucha gente, pero alguno en la cuneta animando, algún ciclista aplaudiendo. Supongo que lo mismo que cuando yo he estado “al otro lado”, animando cuando viene el primero a toda leche con las pirulos azules de la policía, sólo que soy yo ahora el que está ahí…jajajajjaa. Aplaudiéndome la gente como a un etíope, sin serlo. Miré pa bajo un momento, y ví las zapas rojas de Gebreselassie (Victoria, se llaman, GRACIAS MILDO VISIONARIO ¡!!!), eran lo único que teníamos en común.


Ultimo mil, miro para atrás a ver si viene alguien cerca, ni rastro.
Joder, voy a entrar en solitario. Ni en mis mejores sueños se podría dar algo así. La realidad superó la ficción. Enfilo recta, y alguien me dice “los del 5K por aquí”, y sigo recto…, otro me dice “nooooooo, por la derechaaaa….” . Otro: “Por el otro carril...”.


Momento Chiquito la Calzá. Pa tras, pal ante, quietorrrr. Se traduce en unos 20 segundos perdidos, hasta que interpreto que iba bien desde el principio, sólo que tenía que entrar por el carril derecho de la meta para que el chip computara correctamente. Menos mal que le llevaba bastante al segundo, porque a punto estuvo de cogerme…
Recta a toda hostia y momentazo. Joder, es otro momento que tengo grabado. El de correr con la policía delante con los pirulos puestos, y el de entrar en meta en solitario, rompiendo la famosa cintita de plástico. Qué pasada.

Video del momentazo


Me acuerdo de mi familia en ese momento, mi mujer y mis hijos. Pero inmediatamente después, me acuerdo de mi entrenador Felipe Morante. Un tío al que aprecio un huevo, que me ha estado entrenando durante los últimos años, y al que debo el estado de forma en el que me hoy me encuentro. Quiero dedicar desde estas líneas esta victoria de hoy.



Va por ti amigo.


Dónde estábamos ¿? Sí, en meta. Miro alrededor, tiene que haber alguno de mis paquetillos.
¿Paquetillos? Ni rastro. Como buenos paquetes, están en el Urogallo poniéndose hasta el culo de torreznos. Qué victoria más triste…jajajajajajajaja…….!!!!
Entro al Urogallo, y lo dicho, ahí están todos tripeando. “Pa una carrera que gano y ganaré en mi puta vida, y no hay ni Dios ahí fuera para verlo” – dije al entrar. Lógicas alegrías de todo el mundo, y un día perfecto en todos los sentidos.

Tercer momentazo, el pódium. Casi me quedo solo (fue tarde y se tuvieron que ir casi todos), eso sí que hubiese sido triste. Ya veía a mi amigo Canillas haciendo un montaje de fotochó…jajajajaja, menos mal que se quedaron Lander, Uros y Darth para inmortalizar la foto irrepetible.


Trofeillo y un precioso peluco Time Force (que me da tres vueltas a la muñeca…jajajaja), pa la

saca.


Bueno, pues eso es lo que ha dado de sí el día.





Estos son los mensajes de felicitación que he recibido en estos días, gracias al hilo que ha abierto en el foro mi amigo Javi (Locomotoro): Pinchando aquí

También quiero recordar a dos personas que creo que han sido talismán:

Mildo, que ha sido visionario y bautizó mis nuevas zapas como Victoria.
Noe, novia de mi amigo Jose (Nemo). El otro día en la Tapia nocturna, mientras la felicitaba por un podio reciente y le decía que “algunos llevamos un tiempo en esto y jamás lo conseguiremos”, me contestó con un inquietante: “nunca se sabe”.


Y ahora, a los datos objetivos. La carrera estaba mal medida (5,3K finalmente), que cubrí en 19´ minutos y pico, contando el parón de 20 segundos. El fore me dice que he pasado el 5K en 18´50´´, que teniendo en cuenta el perfil y lo que quería hacer a priori, puedo dar calificar como satisfactorio para mis pretensiones.


Y esto es todo.

Clasificación: Pinchando aquí

Algunas fotos del día: Pinchando aquí


El año que viene, cuando tiren de clasificaciones y vean que un pringui ganó el año anterior un Time Force corriendo @ 3´45´´ empezarán a venir Menorcas y derivados como moscones, pero que me quiten lo bailao…jajajajaja….!!!!


Me piro con mi family a celebrarlo.